por Mercè | ANSIEDAD, EMOCIONES
¿Estás pasando por situaciones difíciles en cualquier área de tu vida?
Sientes que la tristeza se ha instalado en tu mente y no encuentras la forma de salir de tu situación… ¿Has decidido que es el momento de cambiar esa situación y empezar a vivir la vida que te mereces?
por Mercè | ANSIEDAD, EMOCIONES
Hoy en día un gran número de personas sufren ansiedad a causa del ritmo de nuestro día a día. La mayoría de las veces solo tienes que permitirte parar unos minutos, para tomar aire, respirar, tomarte un refresco, agua, fruta… y dejar lo que estás haciendo para cuidar...
por Mercè | ANSIEDAD, EMOCIONES
La aceptación es una emoción, que a veces no entendemos. y nos surgen muchas preguntas,
¿A quién, que tengo que acertar, porque y para que…?
Cuando nos sentimos dolidos por alguien o por una situación que vivimos, nos enfadamos y sale nuestra rabia, frustración, tristeza… y por supuesto la culpa.
por Mercè | DEJAR DE FUMAR-HIPNOSIS, HIPNOSIS, MIEDO-CONFIANZA
La confianza y el miedo son dos estados emocionales opuestos en los que estamos a veces, pero si estas en uno no puedes estar en el otro por eso son opuestos. Cuando vives en el miedo, vives en la inseguridad, en la duda, en el juicio…muchas veces pones expectativas...
por Mercè | DEJAR DE FUMAR-HIPNOSIS, MIEDO-CONFIANZA
Miedo económico Tal vez alguna vez has sentido el miedo económico y hayan surgido pensamientos como: “No llego, No puedo, No soy capaz, Me falta y ahora cómo lo hago… y otros tantos pensamiento que te producen escasez creando un bucle de miedo que a veces es difícil...
